Úvod

4 věci, které potřebujete vědět před pokusem o držení keto diety

V těchto dnech nemůžete nikam chodit, aniž byste slyšeli o ketogenní stravě. Celebrity jako Kourtney Kardashian a Halle Berry to udělali a #keto bylo používáno ...

Proč lidé milují kávu nebo pivo?

Ať už si vyberete tmavou praženou kávu nebo chmelové pivo v létě, může to záviset spíše na tom, jak se budete cítit než na tom, jak ...

Co je to modrý čaj

Pijeme čaj černý, zelený, bílý, ovocný i bylinkový, ale už jste slyšeli o čaji modrém? Připravuje se z květů rostliny Clitoria ternatea, ...

Kdy je nejlepší a nejhorší čas jíst ovoce?

Jedna z nejzdravějších potravin pro naše tělo je ovoce. Ovoce je nabité vitamíny, minerály, vlákninou a antioxidanty. Spolu s tím, že jsou ...

7 potravin, kterým bychom se měli vyhnout kvůli rakovině

To, co jíte, neovlivňuje pouze vaši pokožku, vlasy a váhu, ale může také udělat něco zlověstnějšího. V této době rychlého ...

7 potravin, které jsou nebezpečné při ohřívání

V dnešním rychle se rozvíjejícím světě máme sotva čas na správné jídlo, natož jíst něco čerstvě uvařeného. ...

Kurkuma patří k nejdůležitějším bylinkám na planetě

Kurkuma je jistě nejmocnější bylinkou na planetě. Je z rodiny zázvorů, které se primárně pěstují v Indii, Číně a Indonésii. Obsahuje ...

Hořká pravda o energetických nápojích

Okamžitá podpora cukru a kofeinu způsobuje více škody než ...

Sýr je zdravý, a ano, můžete ho mít každý den

Pro většinu z nás "sýr" a "zdravý" prostě nepůjdou dohromady, jelikož sýrové potraviny jsou považovány za požitek. Budete překvapeni, že ...

Sklizeň, sušení a skladování bylin

Jednou z výhod pěstování vlastních bylinek je schopnost sklízet čerstvé bylinky, když je budete potřebovat k vaření. Také bylinné ...

Zdravotní přínosy vajec

Po celém světě jsou vejce od nepaměti a ze všech dobrých důvodů základem snídaně. Konec konců je vejce skladem životně důležitých živin, díky čemuž jsou nedílnou součástí ...