Vegetariáni se vědomě vzdávají hlavního zdroje bílkovin – masa. Někteří z nich navíc nekonzumují ani vejce či mléčné výrobky. Přitom bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytné. ...
Správné stravování je důležité pro naše zdraví a pohodu. Může nám pomoci zhubnout, udržet si váhu nebo ji dokonce zvýšit. Ale může to být také náročné, zvláště pokud nemáme ...
Chcete zhubnout, ale nedokážete se vzdát oblíbeného pokrmu, který se do žádné diety nehodí? Zkuste to pomocí přerušovaného půstu. Jedná se o metodu, kdy se smí jíst jen v určitém ...
Keto dieta je pojem, který se na nás valí ze všech stran a každou chvíli na ni uvidíme nějakou reklamu. Otázkou je, zda je skutečně tak zázračná, jak ...
Cítíte se, že máte během dne málo energie? Vyčerpaný, unavený, i když den pokračuje ...No, udělejte pár změn v životním stylu a uvidíte, jak se vám bude lépe žít. Zahrňte ...
I když je nezbytné jíst zdravou, vyváženou stravu, existují určitá jídla, která by měla každá žena do své stravy zahrnout – potraviny, které jsou vynikající nejen pro celkové ...
